alimentos ricos em ferro

Alimentação

Alimentos ricos em ferro

O ferro é um mineral vital para o equilíbrio do organismo. Primordial para a síntese (fabricação) das células vermelhas do sangue (hemáceas) e no transporte do oxigênio para todas as células do corpo. Uma pessoa adulta chega a ter de 4 a 5g de ferro, desses 2,5g são na forma de hemoglobina. O ferro que […]

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