lanches
Alimentação
Cuidados com alimentação podem garantir saúde e disposição durante carnaval
Por causa da rotina acelerada, caracterÃstica dessa época do ano, é importante que seja feita a reposição de energia e lÃquidos. Para manter o corpo hidratado e garantir um carnaval saudável e sem transtornos, o aumento da ingestão de lÃquidos é a dica mais importante. A água pura deve ser a primeira escolha, mas podem ser consumidos […]
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Alimentação
Você petisca?
Me diga quem não petisca? R: Pessoas que possuem horários para comer! Sim, acredite se quiser! Quem tem o costume de “não” ter horário para suas refeições e/ou lanches, fica o dia todo petiscando. E se não petisca, não come nada! É ou não é? Você sabia que quando você come nos mesmos horários, o […]
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