alimentos saudáveis
Os alimentos que aumentam a imunidade
Uma alimentação balanceada melhora muito o sistema imunológico, o qual combate vÃrus e as bactérias, causadores de diversas doenças. Que tal incluir em nossa alimentação, alimentos que não temos o hábito de comer para fortalecermos nosso sistema imunológico? Assim encontraremos a chave para nos mantermos fortes e saudáveis! Veja quais são os alimentos saudáveis e no […]
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Cuidados com alimentação podem garantir saúde e disposição durante carnaval
Por causa da rotina acelerada, caracterÃstica dessa época do ano, é importante que seja feita a reposição de energia e lÃquidos. Para manter o corpo hidratado e garantir um carnaval saudável e sem transtornos, o aumento da ingestão de lÃquidos é a dica mais importante. A água pura deve ser a primeira escolha, mas podem ser consumidos […]
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Experiência de rotular alimentos por seu valor calórico ajuda aumentar consumo de alimentos saudáveis
Pesquisadores usam as cores dos sinais de trânsito para indicar os valores nutricionais de alimentos vendidos em uma lanchonete. Após as intervenções, a compra de produtos verdes subiu até 20% Verde, vermelho e amarelo — as cores que organizam o trânsito servem também para ajustar hábitos alimentares. O resultado foi conquistado por cientistas dos Estados […]
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