manga
Alimentação
Alimentos que previnem câncer
Segundo saiu no Jornal Nacional hoje dia 03/02/2011, o Instituto do Câncer do Estado de São Paulo montou um cardápio com os alimentos que ajudam na prevenção de diversos tipos de câncer. O importante é ter o consumo diário desses alimentos e a longo prazo. Consulte aqui o cardápio. Os alimentos alaranjados como mamão, manga, […]
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Alimentação
Quanto de vegetal e fruta você consome por dia?
Acredito que você nem sabe a quantidade, mas acredita que é muito, não é mesmo? E se eu te contar que a recomendação diária estabelecida pela Organização Mundial de Saúde em 2002 é de 5 porções? O que seriam essas 5 porções? Vou dar exemplos de porções: 15 folhas de alface, 4 fatias de tomate, […]
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