tomate
Dicas para você Caprichar na sua Alimentação
Aqui vão umas dicas interessantes para você turbinar sua alimentação e sua saúde. São dicas para você fazer boas escolhas tanto na hora de consumir quanto de preparar uma refeição. Fique atento se você já faz estes caprichos: Tomate RiquÃssimo em licopeno, e como já escrevi no post “Não gosta de tomate, mas ketchup pode […]
Continue lendo...Não gosta de tomate, mas um ketchup pode ser?
Você é daqueles que não consome tomate porque não gosta (ou não tem o costume), sabe que ele ajuda na prevenção de câncer, e por isso você troca pelo KETCHUP? Saiba que isso não é nada inteligente, muito menos saudável! NotÃcia do Jornal Gazeta do Povo, escrito por Dâmaris Thomazini Consumo de tomate pode ajudar a […]
Continue lendo...Quanto de vegetal e fruta você consome por dia?
Acredito que você nem sabe a quantidade, mas acredita que é muito, não é mesmo? E se eu te contar que a recomendação diária estabelecida pela Organização Mundial de Saúde em 2002 é de 5 porções? O que seriam essas 5 porções? Vou dar exemplos de porções: 15 folhas de alface, 4 fatias de tomate, […]
Continue lendo...Super Alimentos
Vi no dia 05/11 no Programa da Ana Maria Braga o Dr. Guilherme Furtado falando sobre os super alimentos, os quais possuem grandes quantidades de antioxidantes, que atuam como alimentos funcionais e contribuem para a longevidade. E resolvi disponibilizar aqui no site também! São alimentos que você deve consumir ao longo da sua vida, mas […]
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