suco
O que você precisa para o Verão!
Ficamos com os principais para uma boa saúde: sucos de frutas, saladas leves, água de coco… Para mim estaria ótimo! =D
Continue lendo...Veja Como ter uma Ceia de Natal Saudável!
Natal já está aà e você não quer nem pensar em uma grama a mais por causa dos excessos ou de pratos não tão “leves”, sem falar das guloseimas! Primeiro que excesso não deve fazer parte do nosso vocabulário, ok? Segundo que podemos comer bem e saudável. Quer saber como? APERITIVOS Castanhas são ótimas, mas […]
Continue lendo...Pepino, mil e uma utilidades
Achei muito interessante…e sobre a parte nutricional…confirma-se em revisões bibliográficas! Mas agora, as outras utilidades, se alguém quiser testar e me contar depois! =D Por Dora Saunier Pepinos contêm a maioria das vitaminas de que você precisa diariamente. Um pepino contém vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, C, ácido fólico, cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio […]
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Aloe Vera, conhece?
É a famosa Babosa, sabe? Olha ela aà embaixo: Lembrou? É…essa plantinha esquisita que você adorava cortar quando era pequeno (a) para ver aquela meleca saindo, e está sendo muito falada e deseja por muitos! O Aloe vera é uma planta utilizada para diversos fins medicinais há muitos anos. Tem folhas espinhosas verde e no […]
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