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Veja Como ter uma Ceia de Natal Saudável!
Natal já está aà e você não quer nem pensar em uma grama a mais por causa dos excessos ou de pratos não tão “leves”, sem falar das guloseimas! Primeiro que excesso não deve fazer parte do nosso vocabulário, ok? Segundo que podemos comer bem e saudável. Quer saber como? APERITIVOS Castanhas são ótimas, mas […]
Continue lendo...Alimentação após festas de fim de ano
Final de ano é inesquecÃvel, não é mesmo? O que comentar das receitas mais fabulosas que aparecem na ceia de Natal e Reveillón: lombo assado, peru, chester, bolos recheados, roscas doces, panetone, tortas, pudins…Nossa realmente é demais! Abusou nas suas refeições? Bebeu demais também? “E agora?” você está me perguntando…bem…eu digo que você já sabe […]
Continue lendo...Biscoito de Natal Integral
Quer uma opção de biscoitinhos de Natal integral? Olha só esta receitinha do site Azeite sua Vida! que coloco aqui embaixo para vocês: Biscoito de farelo de aveia com canela rico em fibras Rendimento: 40 biscoitos de 10 g Tempo de preparo: 25 minutos (mais 20 minutos de forno) Ingredientes: 1 xÃcara (chá) de farelo de aveia […]
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