Nada mais saudável que tomar sucos naturais, preparados com frutas e verduras riquÃssimas em vitaminas e minerais! É saudável porque as vitaminas, fibras e minerais presentes ajudam a eliminar toxinas do organismo, contribuindo para uma melhora geral no funcionamento dos sistemas digestivo e circulatório. Assim, você agradecerá aos cabelos brilhantes e a pele macia que você terá!
Publico aqui, alguns sucos para certas ocasiões. Não deixe de fazer!
Suco Desintoxicante
1 copo (300ml) de abacaxi em cubos
1 colher (sopa) de raspas de casca de limão
1/2 colher (sobremesa) de gengibre fresco ralado
Bata todos os ingredientes no liquidificador, e beba em seguida.
Suco antioxidante
1 copo de água
1 maçã
1 manga
1 cenoura pequena
1 pêra
Pique todos os ingredientes e coloque tudo no liquidificador, junto com a água. Bata bem até ficar bem homogêneo. Se preferir passe numa peneira. Mas beba logo em seguida!
Suco de Pepino e frutas para Emagrecer
1/2 pepino
1 beterraba
1/2 maçã
4 cenouras
1/4 de litro de água
Higienizar todos, descascar apenas a beterraba e picar todos. Bata no liquidificador junto com a água. Se preferir pode passar numa peneira. Beba em seguida.
