programa medida certa
Alimentação
Fim do Medida Certa: Quantos quilos Zeca Camargo perdeu?
Final do Quadro Medida Certa no Programa Fantástico e nada mais bacana de ver nossos protagonistas super felizes e alegres com os resultados. Acabou o Quadro, mas a atividade fÃsica e a alimentação saudável continuam na rotina dos dois. Eles disseram que não irão abandonar os hábitos saudáveis que aprenderam. Zeca e Renata inicialmente tomaram […]
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Alimentação
Dicas da 8ª semana do Medida Certa com Zeca Camargo e Renata Ceribelli
- 31 de maio de 2011
- alimentos grelhados
- carboidrato a noite
- comer carboidrato depois da atividade fÃsica
- gordura abdominal
- nutricionista casa do zeca
- pessoa sedentária da década de 70
- programa medida certa
- pular corda queima mais calorias
- requijão light
- treinos de corrida com intervalos queima gordura abdominal
Dicas quentes dessa semana para você aproveitar: Pular corda, queima muitas calorias. Faz um minuto, descansa 30 segundos. Isso por 30 minutos… Não sabe, não conseguiu pular corda – pule sem corda ou suba escada;-Quer correr para perder a gordura abdominal, faça treinos de corrida com intervalos queimam mais gordura abdominal. Ou seja, corre rápido […]
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