medida certa
Adoçantes, usar ou não?
Com a vida sedentária e o aumento do consumo de calorias, as pessoas adotaram o uso irrestrito do adoçante como justificativa de tentar reduzir as calorias do dia! Os adoçantes foram criados com a intenção de substituir o açúcar, para que os diabéticos pudessem ter uma alimentação “normal”. Mas muitas pessoas os usam até mesmo sem […]
Continue lendo...Dieta de Renata Ceribelli
Renata Ceribelli, conseguiu a façanha que muitas mulheres pensam todos os dias: “perder peso“. Mas ela, antes disso incorporou Alimentação Saudável e ExercÃcios FÃsicos na sua rotina! Pode tudo, com moderação Renata já tinha bons hábitos alimentares antes do Medida Certa: comia pouca carne vermelha, maneirava na fritura e no sal e evitava comer doces […]
Continue lendo...Caminhada do Medida Certa, participe!
Após acompanhar Zeca Camargo e Renata Ceribelli, você acredita que Alimentação Saudável + ExercÃcio FÃsico levam a uma Vida Saudável, Perda de Peso e a Perda de Medidas? Quer entrar nessa onda também? Então que tal começar indo na Caminhada do Medida Certa que eles estão promovendo? Durante todos os finais de semana de julho, […]
Continue lendo...Restam 2 semanas para Zeca e Renata
Faltando 2 semanas para acabar o Medida Certa e Zeca Camargo e Renata Ceribelli, estão ajustando as roupas! É Zeca perdeu 2 números do manequim (de 54 foi para 52). E Renata também não ficou de lado, várias roupas tiveram que ser ajustadas. Isso é um grande incentivo para qualquer pessoa, principalmente as mulheres. Quando percebemos […]
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