Mês: dezembro 2011

Alimentação

O que você precisa para o Verão!

Ficamos com os principais para uma boa saúde: sucos de frutas, saladas leves, água de coco… Para mim estaria ótimo! =D

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Alimentação

Semente de Chia

Chia é a semente da Salvia hispanica L.. São ovais e pequenas e tem cor preta, marrom escura, branca ou cinza. Sucesso por serem ricas em antioxidantes, cálcio, ferro, fósforo, selênio, potássio e magnésio, além de fontes de fibras e proteínas, por apresentar todos os aminoácidos  essenciais. A pouco tempo, a Ana Maria Braga citou […]

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Alimentação

Comer ou não comer Açúcar?

Que o açúcar em excesso faz mal isso já sabíamos! Mas para quem esquece, que tal um belo designer para lembrá-lo disso? Olha só esses “cubos” de açúcar que achei aqui para vender! São em forma de caveiras! Acho que assim, você pensaria antes de consumir, não é? =) O que você me diz? Comer […]

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Alimentação

Veja Como ter uma Ceia de Natal Saudável!

Natal já está aí e você não quer nem pensar em uma grama a mais por causa dos excessos ou de pratos não tão “leves”, sem falar das guloseimas! Primeiro que excesso não deve fazer parte do nosso vocabulário, ok? Segundo que podemos comer bem e saudável. Quer saber como? APERITIVOS Castanhas são ótimas, mas […]

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Alimentação

Música hino da celulite

Não adianta só fazer exercícios e drenagem linfática, pelo jeito para sumir com a celulite também é preciso cantar. Vocês já ouviram a música da Zizi Possi que se tornou o hino da celulite? Vejam abaixo o vídeo: Quem gostou da um curtir e clica no +1!

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Alimentação

Fora Celulite!

Em qualquer época do ano elas incomodam, mas no verão elas ficam visíveis aos olhos alheios!!! Celulite é o acúmulo de líquido nas células de gordura da camada mais profunda da pele. E infelizmente a mulher tem mais que o homem porque é natural do nosso corpo acumular mais gordura e reter mais líquido. A […]

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