light
O segredo do sushi
Gente, recebi esta “notÃcia” por e-mail da minha irmã. O tÃtulo do e-mail era “Interessante e decepcionante”! Fui ler, pois já achei interessante o tÃtulo dela e depois mais ainda o tÃtulo da notÃcia. Na verdade é um relato de caso escrito pelo Walcyr Carrasco que é jornalista, autor de livros, peças teatrais e também […]
Continue lendo...Linguiçinha de Churrasco!
Huuumm…nada como um bom churrasco, não é? E os aperitivos então…quem não gosta! Pão de alho com queijo…azeitonas…pepino em conserva…linguiçinhas… Linguiçinhas??? Ah… mas são de frango…sem gorduras…são lights! E isso importa? Para mim, agora não mais… Você sabia que as linguiçinhas possuem envoltórios, né? Aquela “tripa”/pele/plástico que envolve o conteúdo. Então,  esses envoltórios são pelÃculas […]
Continue lendo...Meu Almoço, está certo?
Nova modalidade do Ali mente se! Irei fazer uma seleção de fotos de Almoços que vocês leitores ou qualquer pessoa me enviar, pelo email [email protected], twitter ou facebook. Assim você saberá se: é muito, pouco, gorduroso, light demais ou NÃO É PARA COMER ISSO! =P Ok? Olha só os pratos: Gordura e caloria? A pessoa […]
Continue lendo...SanduÃche Light
Uma receita saudável, simples e fácil de se fazer em casa, para um lanche rápido ou até mesmo um jantar (acompanhado de saladas)! Olha só: SanduÃche de Frango Light Ingredientes: 2 xÃcaras (chá) de peito de frango cozido e desfiado 3 colheres (sopa) de cebola picada 1 colher (sopa) de azeite 1 tomate sem sementes picado 1 […]
Continue lendo...Pizza é bom ou ruim?
Você acha que a pizza é um “bola fora” para alimentação saudável? Muitas pessoas ficam com “peso” na consciência quando são convidados à irem comer pizza com amigos, ou mesmo depois de saboreá-la. Mas saiba que a pizza é um alimento saudável…CALMA QUE EU NÃO TERMINEI…desde que você saiba escolher as opções saudáveis! Por quê? […]
Continue lendo...Alimenta̤̣o para o Carnaval Рo que comer
Carnaval é sinônimo de folia, não é mesmo? Mas a folia fica longe da sua alimentação, ok? Coloco umas dicas para vocês tomarem cuidado com a alimentação e terem muita disposição para pular muito neste Carnaval! –alimente-se a cada três horas com pequenas porções, tendo várias refeições no dia; -consuma frutas, verduras e legumes. Pois, […]
Continue lendo...Diet ou Light?
Alimentos DIET – São os alimentos especialmente formulados para grupos da população que apresentam condições fisiológicas especÃficas. Como, por exemplo, geléia para dietas com restrição de açúcar. São feitas modificações no conteúdo de nutrientes, adequado-os a dietas de indivÃduos que pertençam a esses grupos da população. Apresentam na sua composição quantidades insignificantes ou são totalmente […]
Continue lendo...“Mas é o fim da picada!”
É…foi neste domingo dia 01/08/2010, no programa Fantástico da Globo. Eu não assisti no dia, ontem que minha irmã me contou o fato e resolvi procurar. Gente, que horror! Tudo começou com umas fotos e vÃdeos que circulavam na net, mas eram da Alemanha, aonde o restaurante fazia bifes à milanesa, batatas fritas e salsichões […]
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