refrigerante
Famosos que influenciam a Alimentação
Famosos como cantores, atletas ou atores que tomam cerveja…comem hambúrgueres…tomam refrigerantes…fazem propaganda de biscoitos… Porque não fazem propagandas de escolhas saudáveis, já que são grandes influências? Eu posso estar enganada…mas antes do Faustão fazer a cirurgia dele e perder peso, não me lembro de nenhuma propaganda de biscoitos recheados ou coisas desse nível no programa […]
Continue lendo...Beber ou não beber, eis a questão!
Ingerir líquidos é essencial à vida. Mas a maior dúvida é quando se pensa na ingestão de líquidos com as refeiçàµes. O fato de beber líquidos como água, sucos e refrigerantes com as refeiçàµes faz com que a pessoa mastigue menos. O que resulta em maior consumo de alimentos e adivinhe a conseqà¼ência: sim, você pode […]
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10 Passos para uma Vida Saudável – Passo 1
Vida saudável tem várias definiçàµes. Cada pessoa, expert ou especialista pode definir uma. Colocarei em 10 passos, o que eu (nutricionista) penso ser a busca de uma vida saudável. Então, você que é, ou se considera magro, gordo, normal ou ainda, mais ou menos, fique de olho, que aos poucos vou “soltando” os post’s! Hoje: […]
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